يعد«الكرش» من أكبر المشكلات التى تزعج المرأة جماليًا وصحيًا، كما يصيبها بالإحباط، بالإضافة لشكلها غير المحبوب، وجعلها غير متمتعة بما ترتدى.

ولكن إليكي الحل من الدكتور حمدي السيد، أخصائي التغذية العلاجية، والذي أشار إلى مشروب طبيعي يجعلك تتخلصين من الكرش في 3 أيام وهو يتكون من:
1- 2ملعقه خل التفاح.
2- عصير ليمونة.
3- 2 ملعقه فلفل اسود مطحون.
4- كوب ماء
طريقة تحضيره:-
ضعي جميع المكونات في كوب ماء دافئ، ثم امزجي هذا الخليط حتى تجعليه متجانس، وبعد ذلك تناوليه قبل كل وجبة، لتحققي خسارة الوزن في 3 أيام.