طباعة

كيف تتخلصين من النحافة

السبت 08/10/2016 04:09 م

ولاء سيد

أشار خبير التغذية سعيد متولي الى اسباب النحافة الزائدة وانها قد تكون مرض يستلزم العلاج، منها عضوى كنشاط زائد لهرمون الغده الدرقيه وقد تكون اسباب تغذيه (سوء التغذيه ) وتناول العديد من الاغذيه المحتويه على مكسبات الطعم والرائحه والالوان الصناعيه، واحيانا تكون النحافه نتيجة سوء امتصاص الطعام نتيجة وجود خلل فى التمثيل الغذائى بالجسم «الايض»،وقد يتصل الامر بالعوامل الوراثيه.

ولابد من اتباع الاتى للتخلص منها:
النوم الجيد، عمل تحليل غده درقيه، تناول 3 وجبات مغذيه ولو بكميات قليله، متابعة الحاله مع متخصص غذائى مهنى للخروج منها بسرعه قبل تفاقم الوضع الصحى خاصه عند الزواج للشباب والشابات بعد الزواج او التقدم فى السن.