تعتبر أزمة التخلص من الدهون في منطقة البطن واحدة من أكثر الأمور صعوب،ة والتي تواجه معظمنا خلال فترة الدايت، لذلك نقدم لك مشروب سحري يساعد على التخلص من دهون منطقة البطن في يوم واحد، وهى كالتالى:
- الساعة 8 مساءً: يجب تناول الماء الفاتر مع عصير الليمون.
- الساعة 10 صباحًا: تناول كأسًا من الماء مع عصير البرتقال أو التفاح.
- الساعة 11 صباحًا، يجب تناول كوب من الشاي الأخضر.
- الساعة 1 صباحًا، يجب تناول كوب من عصير الجزر.
- الساعة 3 عصرًا، يجب تناول كوب من الشاي.
- في الساعة 5 عصرًا: كوب عصير طبيعي.
- في الساعة 7 مساءً: كوب من شاي أخضر.
- في الساعة 9 مساء: كوب من عصير الجريب فروت.
- في الساعة 10 مساء: كوب من الماء الفاتر بالليمون.
