قال الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، إن هناك أعشاب تساعد على التخلص من السموم والفضلات وعلاج مشكلة عسر الهضم.
وأضاف "يوسف" أن هذه الأعشاب لابد وأن تحرص عليها عند إعداد طعامك، وهذه الأعشاب هي:
-"الروزماري" ومهمته تتلخص في إزالة سموم الجسم وعلاج عسر الهضم.
"-الفلفل الحار" فهو يساعد في الحماية من الإصابة بأمراض السرطان لما له من فائدة في طرد السموم خارج الجسم.
-"الزنجبيل" حيث يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تنقي الجسم من السموم، كما يساعد في علاج نزلات البرد والإمساك.
-"النعناع" يعمل على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغازات وعسر الهضم، ويعمل على حماية الجسم من السرطان.
-"الكركم" يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات التي تحمي من أمراض السرطان المختلفة، مثل سرطان القولون.
