تعتبر مشكلة الدهون الزائدة من المشاكل التي تعاني منها كثير من الأشخاص، فدائمًا ما نلجأ إلى المزيد من الأدوية والعلاجات، ونظام غذائي قاسي من أجل التقليل من الوزن، ولكن أحيانًا بلا جدوى.
نقدم لكم اليوم مشروب سحري يعمل على حرق دهون الجسم والبطن، ويعمل على سد الشهية، وهو مشروب الموز والزنجبيل، حيث يعتبر الموز من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية التي تعطيك شبع سريع وكذلك مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم، كما يساعدك الموز على مقاومة الرغبة في تناول الحلويات والسكريات لغناه بالسكر الطبيعي.
أما الزنجبيل فهو مشروب حارق للدهون، حيث يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي والتخفيف من دهون منطقة الخصر مما يساهم في تخسيس البطن والتخلص من الكرش.
طريقة عمل مشروب الموز والزنجبيل:
المقادير:
١ ثمرة موز.
١ كوب توت طازج أو مجمد.
١ ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
٢ ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتا (متوفرة عند العطار).
١2 كوب سبانخ.
ثلج مجروش.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جميعًا في الخلاط وتناولي المشروب صباحًا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار، وستلاحظين تغير ملحوظ في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب.
