طباعة

طريقة جديدة لعمل "الجمبري المشوي" بالفرن

الثلاثاء 13/12/2016 03:12 م

روضة إبراهيم

الجمبري المشوي

قدمي لأهل منزلك، أكلات شهية بمكونات صحية لأفراد أسرتك، فعليكِ بالتنويع في الأكلات التي تقدمينها، وذلك للبُعد عن الأكلات الروتينية، التي اعتدنا عليها.


نقدم لكِ اليوم طريقة عمل الجمبري المشوي بالفرن:


المقادير:

معلقة من الكمون.
عدد 2 من الطماطم "مقطعة شرائح".
عدد 1 من الفلفل الحار.
حزمة كرفس، حزمة كزبرة أو شبت.
معلقتين عصير ليمون.
نصف كيلو جمبري مقشر.
رشة ملح وفلفل.
2 ليمون مقطع شرائح.
2 بصل مقطعين شرائح.
4 فصوص ثوم.

طريقة التحضير:

قومي بتقطيع الثوم وضعيه مع الفلفل، ثم قومي بتنظيف الجمبرى واغسليه جيدًا، قبل أن تتبليه بالملح والفلفل والكمون والليمون، ثم قلبيهم جيدًا.

ضعي شرائح البصل في قاع الصينية، ثم ضعي الكرفس والشبت فوق البصل، ثم فوقهم الجمبري وضعي عليه ثوم وفلفل حار وبعدها ضعي الطماطم والليمون على الجمبري.

قومي بتسخين الفرن 220 درجة مئوية، وإدخلي الصينية لمدة ربع ساعة في الفرن، ثم أخرجيها وضعيها تحت الشواية لمدة دقيقتين، وقدميه مع أرز وطحينة.