طباعة

إذا كان أطفالك سيدتي فى عمر المدرسة ويضطرون للنزول فى البرد الشديد أثناء الصباح، فهناك العديد من الاحتياطات الهامة يجب مراعاتها حفاظا على صحتهم، يقدم لك المواطن تلك النصائح والاحتياطات:

1-يجب غسل اليدين قبل تناول الأكل جيداً، وذلك حفاظاً على عدم نقل اى ميكروبات إلى الجسم.

2- بعد العطس يجب نصح اطفالك بإستخدام الصابون لتطهير يديه.

3- قومى بغسل لعب اولادك والأدوات الخاصة بهم بشكل مستمر، وإهتمى بنظافة الأدوات الشخصية الخاصة بهم.

4- لابد من تخصيص لكل فرد من افراد الأسرة أدوات صحية خاصة به سواء الفوط او الزجاجات والأكواب او الأدوات الشخصية.

5- إعطى لإبنك مناديل ورقية نظيفة، وعلَميه استخدامها عند العطس على أنفه وفمه.

6- ضرورة تعليم ابنك عدم وضع أى شىء فى فمه سواء العملات الفضية أو الأقلام أو الألعاب.

7- إحرصى على تهوية منزلك بإستمرار وتجديد الهواء داخل المنزل.

8- إحرصى على بُعد اطفالك عن اماكن التدخين وخاصة أثناء فترة الشتاء.

9- إحرصى على تقديم كوب ماء الى اولادك قبل نزولهم إلى المدرسة صباحاً حتى يتمهد جسمه للبرد فى الصباح.

10- قدمى لطفلك الغذاء المناسب حتى يُشكل جهاز مناعى قادر على حماية طفلك من الأمراض.

11- قدمى الى طفلك الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين c.

12- عند إخذ حمام دافىء أحرصى على أن يلبس ملابسه داخل الحمام.

13- قدمى لطفلك المشروبات الساخنة أثناء اصابته بنزلة البرد.

14- البرتقال والليمون من المشروبات المفيدة جدا لحماية طفلك بالبرد.

15- تجنبي إعطاء طفلك مضاد حيوى لأنه يؤثر على الجهاز المناعى، ولكن إستخدمى موانع البرد ومخفضات الحرارة.