نستخدم معجون الأسنان للعناية بها، كي نحميها من التسويس وحتى تصبح قوية، لذلك يمكن أن نستخدم البديل بمواد طبيعية.
ومن أبرز البدائل الطبيعية لمعجون الأسنان:
صودا الخبز "الكربونات":
يعتبر من أفضل البدائل لمعجون الأسنان، التي يمكن أن تستخدميها بانتظام كي تحافظ على الأسنان، وذلك لأنها تساعد على بياض الأسنان، وتمنع الأسنان من التسوس.
طريقة التحضير:
تستخدم "الكربوناتو" مثل المعجون تمامًا، بللي فرشة الأسنان ثم اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ماء، حتى تصبح عجينة، وأفركي العجينة أسنانك بالطريقة العادية، ويمكن أن تضيفي للخليط نقطة من زيت النعناع كي يعطيكِ نفس منعش.
ملحوظة:
لا تأكل شيئًا بعدما تغسل أسنانك "بالكربوناتو" لمدة 30 دقيقة، ومن المفضل عدم استخدام الصودا يوميًا لأنها ممكن تضعف من قوة الأسنان.
الفحم المنشط:
يعتبر الفحم المنشط بديل ثاني لمعجون الأسنان، ويقلل من البقع الموجودة على الأسنان.
ويمكنكِ شراء أقراص الفحم من الصيدلية، ثم اطحنيها وبللي فرشة الأسنان وافركي بيه أسنانك بالطريقة العادية ثم بعدها اغسلي الفم بالمياه.
