أثبتت دراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على كيماويات تحفز نمو العظام، حتى أنه يحتوي على مكونات تمنع تراجع كثافة العظام وضعفها، وأوضحت أن الشاي الأخضر قد يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان أو الإبطاء من نموها، كما تشير بعض الأدلة إلى أن استخدام مستحضرات الشاي الأخضر يحسن اليقظة أو الانتباه العقلي، بسبب محتواها من الكافيين على الأرجح، ولكن، لا توجد إثباتات كافية لتحديد ما إذا كان الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، أو حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.
كما قد يلعب زيت "بذر الكتان" الذي يحتوي على الأحماض الدهنية التي لها تأثير إيجابي في كثافة العظام، الدور نفسه فتحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
