طباعة

هناك أسباب أخرى لضعف البصر، مثل: قُصْر النظَر، وطُول النظر، ويتّم علاجها عن طريق استخدام النظّارات، أو وضع العدَسات اللاصقة، أو عن طريق تصحيح عملية النظر بالليزر، ومن أسباب ضعف البصر أيضًا هو وجود أجهزة بشكل كبير في الوقت الحالي؛ حيث تحتوي على أشعة ضارّة بالعين، كما أنّ الغذاء السليم والصّحي يُؤثر على العين.

ومن الأسباب أيضًا التعرُض لأشعة الشمس القوية، وخاصة لمن هم مُصابون بحساسية العين، أو التهابات العين، ومن مُسببات ضعف النظر أيضًا تناول الإسبرين؛ حيث إنّ هناك دراسات أشارت إلى أنّ كثرة استعمال الإسبرين للوقاية من نوبات القلب والجَلطّات، أو السّكتات الدّماغِيّة، يُؤثر على النظر، وتكون احتمالية إصابتهم للمرض كبيرة، بالمُقارنة مع غيرهم من الّذين يتناولون أيّة أدوية أخرى.

كما إنّ استعمال الأجهزة الخلوية والأجهزة الذّكية يُعتبر من مُسبّبات مرض ضعف النظر أيضًا؛ لأنّ استعمال هذه الأجهزة يُجبِر الشخص على تقريب الشاشة على عينيه، مما يُؤدي إلى احتمال إصابته بضعف النظر، أو قصره، أو طُوله، بالإضافة إلى صِغر حجم خط الكتابة، مما يجعل القارئ يُدقق أكثر على الشاشة ويُركّز؛ وذلك يؤدّي إلى ضعف النظر إذا استمّر فترات طويلة.

طرق طبيعية لتقوية النظر:-

1- استخدام كحل الأثمد: وكحل الأثمد هو عبارة عن كحل يجلو البصر ويحافظ على صحة العين ويقويها ويشد أعصابها ويدمل القروح وينظف العين وينقيها وقد اكتحل به رسول الله صلوات الله سلامه عليه.

2- تمارين التخيل: حيث أنه يعمل على إقناع العين بأن النظر جيد بل وممتاز وهو يعتبر من أهم التمارين الذهنية ويمكن أن تقوم بادائه من كالتالي: 1- قم باختيار مكان هادئ واجلس به وحدك لمدة 5 دقائق 2- ثم اغمض عينيك وشاهد نفسك وأن تخلع نظارتك وكأن نظرك قد أصبح قوي جدا 3- تنفس بعمق ثم قل أنا نظري ممتاز ثلاثة مرات 4- والآن افتح عينيك، وتأكد أنه كلما قمت بتنفيذ هذا التمرين وأنت مقتنع به وبنتائجه كلما كانت النتيجه أفضل

3- تمارين البصر: عن طريق أن تنظر إلى جرم سماوي بعيد كالقمر مثلا وتتامل به كثيرا لمدة خمس دقائق، وأن تقوم بتحريك عينيك والنظر في كل الاتجاهات لأن ذلك يساعد على زيادة قوة عضلة العين، وكذلك التدقيق في نقطة صغيرة لتمييز ما يخفى بها لأن ذلك يساعد على زيادة حدة البصر

4- تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية النظر: احرص دائما على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ والتي تساهم بشكل كبير جدا وفعال على زيادة صحة العين، ومن أهم هذه الطعمة هي الجزر والمكسرات كاللوز والتمر.

5- ابتعد عن كل ما يرهق عينيك: حاول أن تبتعد قدر استطاعتك عن كل ما يرهق عينك ويضعف بصرك بأن تقلل قدر الإمكان ساعات جلوسك على الكمبيوتر والإنترنت وساعات مشاهدة التلقاز أو التعرض لضوء قوي او التعرض للدخان

6- وصفة طبيعية: وإليك وصفة طبيعية أخرى عن طريق أن تقوم بخلط 7 حبات من اللوز مع ملعقتين من بذور الشمار وأضف إليها ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، والان قم بخلط هذه المكونات جيدا ثم قم بإضافة ملعقة منه إلى كوب من حليب اللوز، ثم قم بشرب هذا الخليط قبل النوم، والجدير بالذكر أنه بإمكانك ان تشربه في أي وقت ولكن على أن تبقى لمدة ساعتين دون أن تتناول أي شيئ بعده، فهذه إحدي الوصفات الطبيعية التي قد تساعد على زيادة صحة العين والنظر

7- النظارات هي الطريقة التقليدية؛ فمُعظم الناس يُعالجون ضعف النظر عن طريق لِبس النظارات؛ حيث إنّ النظارات تعمل على وضوح الرؤية، وليس علاجها بشكل كامل، وهناك أنواع عديدة من النظارات، منها ما يصلُح للأطفال المُصابين بضعف النظر مُنذ الولادة، ومنها لِكبار السّن، ومنها للشباب، ومنها ما يُستخدم للنظر وللموضة معًا، وهناك ألوان عديدة للنظارات، منها: الأسود، والذهبي، والفضي، والزهري، والأحمر، وألوان عديدة ومتنوعة.

8-العدسات اللاصقة يُنصح المصابون بضعف النظر إلى التّوجه إلى الطبيب؛ حيث يقوم الطبيب بفحص العين، ويُحدد إذا كانت العين جيّدة لوضع عدسات لاصقة، وذلك لأنّ مُعظم العيون تُعاني من حساسية للعين، فلا يستطيع الطبيب وضع العدسات على العين، ويقوم الطبيب بوضع العدسة على العين، ولا يتطلّب ذلك إلى جِراحة أو أي ألم للمُصاب، وهذه الطريقة جيدة، حيثُ يقوم الكثير من الأشخاص المُصابين بضعف النظر إلى اللجوء لهذه الطريقة. الليزر يتّم بواسطة عملية جراحية غير مُؤلمة؛ حيثُ يتم كَشْط طبقة مُعينة من قَرنِية العين، سواء كان من الطرف العُلّوي أو السطحي، وذلك حسب نوع ضعف العين المُصابة "ضعف، قصر، أو طول النظر".