كشفت الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية،
إن "لب البطيخ المحمص يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، مما يستوجب تناول حفنة
منه بحجم الكف يوميًا".
وعرضت أهم فوائد لب البطيخ كالتالي:
- يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد
الذي يعمل على علاج الأنيميا
- يحتوي على عناصر غذائية تقوي العظام والعضلات
والأسنان
- تناول لب البطيخ يوميًا يرفع مناعة الجسم
ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية
- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من
خطر الانسداد
- لب البطيخ يعالج العقم عند النساء والرجال
وذلك برفع الخصوبة لديهما
- يقوي الجهاز العصبي ويحسن من أدائه ويحمي
ويعالج التهابات الأعصاب
- مقوي عام لجسم الإنسان ويمنحه الحيوية
والنشاط
- يحتوي لب البطيخ المحمص على نسبة عالية
من مضادات الأكسدة التي تعطي إحساسًا طويلًا بالشبع وبالتالي يساعد على فقد الوزن
- لب البطيخ المحمص يجعل مستوى السكر بالدم
مضبوط
- يسرع من عمليات التمثيل الغذائي، مما
يمنح الجسم الصحة والعافية ويساعد ذلك أيضًا على فقد الوزن