طباعة

تهتم المرأة الحامل بغذائها طوال أشهر الحمل حفاظا على نمو الجنين واستقرار الحمل، ويعد عسل النحل من أهم أنواع الأغذية التي تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، أن هناك 8 فوائد لعسل النحل على الحوامل، مما يلزمهن بتناوله يوميا، ومن هذه الفوائد:-

1- يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.

2- يساعد على تخفيف القيء في أشهر الحمل الأولى.

3- يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل.

4- يعالج مشكلة الإمساك التي تعاني منها معظم الحوامل.

5- عسل النحل يمنع تسمم الحمل.

6- يساعد على تقوية المرأة في فترة النفاس وحمايتها من الأمراض.

7- يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل.

8- يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذلك لأنه يحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.