تستخدم الكثير من ربات البيوت، عشبة الريحان
دون أن تعرف فائدتها الصحية، وإليك أهم فوائدها العلاجية وفقا للدكتور بهاء ناجى استشارى
التغذية العلاجية والسمنة.
- تساعد عشبة الريحان على علاج الانتفاخ
والتخلص من مشاكل الهضم من خلال طرد الغازات في المعدة .
- تعزّز الجهاز المناعي للجسم وتقضي على
البكتيريا والفيروسات.
-تساعد عشبة الريحان على رفع كفاءة الجهاز
المناعى ومواجهة الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
- يعزز الريحان من صحة القلب وذلك لاحتوائه
على البيتا كاروتين، كما أنه يعد مصدرا جيدا لمعدن المغنيسيوم والبوتاسيوم الضروريين
جدا لحماية الاوعية الدموية وتعزيز صحتها.
- يعمل الريحان كمضاد للاتهابات من خلال
تخفيضه لنسبة هرمون الكورتيزول في الدم والذي يزيد افرازه أثناء التوتر.
