طباعة

يقدم موقع "المواطن"، لكي سيدتي طريقة عمل السلطة اليونانية للدايت الصحية الخفيفة من اهم اطباق المقبلات التي تقدم على مائدة الطعام كفاتح شهية فهي تنعش الجسم بالماء، الذي تحتويه الخضار، وتمهد الطريق لاستقبال الطبق الرئيسي، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم.

المقادير

علبة جبنة فيتا 250 جرام لايت "قليلة الدسم"، حبة خس مقطعة شرائح، 3 حبات خيار مقطع شرائح، 4 حبات طماطم متوسطة الحجم مقطعة شرائح، 1 حبة بصل أحمر متوسطة الحجم مقطعة شرائح رفيعة، حبة فلفل أصفر مقطعة مكعبات، كوب متوسط زيتون أسود منزوع النوى، أوراق نعناع، صوص السلطة، 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض