طباعة

الثقة بالنفس تعتبر شعور مكتسب من البيئة التي تعيش فيها ليتصرف كل شخص بشكل طبيعي دون خوف او قلق يشعر بذاته لتكون كل تصرفاته معبرة عن قناعته وليس ارضاء اي شخص اخر.

تطوير الذات والثقة بالنفس

وهنا يقع الدور الأكبر فى تطوير الذات على الشخص حيث أنه أصبح قادر علي اكتشاف نقاط الضعف فى شخصيته ويحاول ان يعمل علي تطويرها وتقويتها ولذلك سوف نتكلم عن كيفية تعزيز الثقة بالنفس .

فى كلا مايلي:

1_يجب أن تعرف أن كل شخص به مميزات وعيوب ولا يوجد شخص كامل .

2- حاول ان تعرف مواضع قوتك وتبرزها وتنميها فكل شخص يستطيع ان يتميز فى شىء ما .

3- لا تلتفت لآراء الاخرين مادمت لاتفعل شىء يخالف عقيدتك وقناعاتك الشخصية ، فسوف تجد من يحترم تصرفاتك،وسلوكك هذا ولا تلقي بالاً لمن ينتقدتك او يعارضك .

4_ابتعد عن وصف نفسك بكلمات قد تزيد من احساسك بالفشل او الاحباط بل العكس على ذلك هو المطلوب لتعزيز الثقة
بالنفس فيجب ان تفتخر بنفسك واعلم انك افضل كثيرا من اخرين يتبعون الضلال والهوا ويأتون بكل ماهو منكر .

5_لا تقارن نفسك بالآخرين فمهما كانت مميزاتهم فلهم ايضا عيوب واعلم ان لكل شخص فى الحياة مهمة ودور يقوم به
ولا يقل اهمية عن دور الاخرين .

6_ وايضا لتعزيز الثقة بالنفس يمكنك ان تتخذ لنفسك انسان ناجح كقدوة لك تتعلم منه السلوكيات الحسنة واساليب التعامل مع الاخرين .

كيف تعزز ثقتك بنفسك ؟

1- حسن المظهر وارتداء مايناسبك من الملابس وليس اتباع للموضة فقط .

2- ثقف نفسك بالقراءة والمعرفة فالعلم من اهم عناصر الثقة بالنفس .

3- حاول ان تتابع كل مايدور حولك من احداث بصفة عامة ، وليس مطلوب منك التفاصيل كي لا تأخذ منك وقت كبير .
فهذا يفيدك اذا كنت فى اى مجلس تستطيع الاشتراك فى المناقشة وتدلي برأيك مع الاخرين .

4- كن لبق فى كلامك وتخير الفاظك بدون مغالاة .

ركز علي قدراتك ومهاراتك وابرزها للآخرين دون تكبر أو غرور لان التكبر والغرور سيجعل الآخرين يبحثون ويدققون فى عيوبك ، ليقولوا لماذا يتكبر به كذا وكذا واعلم أن التواضع يزيد من احترامهم لك .

يجب عليك اتقان فن التعامل مع الآخري بالمعاملة الحسنة والحديث الراقى والاستماع الجيد لآراء الغير وتقدير ارآهم " بدون مبالغة" يؤدي الى تعزيز الثقة بالنفس .