إذا كنتي واحدة من ربات المنزل التي تبحث عن تحضير مأكولات سريعة وفي ذات الوقت تريدي إعداد وجبات صحية وفقًا لنصائح الأطباء وخبراء التغذية، نقدم لكي طريقة تحضير التوست الأسمر بالرومي المدخن للدايت.
المكونات..
"شريحة توست أسمر، 48 شريحة رومي مدخن، خس شرائح، طماطم شرائح، خيار شرائح".
طريقة التحضير..
"توضع شريحة التوست الاولى، ويوضع فوقها شريحتين من الرومي المدخن، ثم توضع شرائح الخس والخيار والطماطم، ويغطى بشريحة أخرى من التوست، تكرر العملية حتى انتهاء الكمية، يوضع في الطبق، ويقدم".
