طباعة

نقدم لكم اليوم طريقة عمل عصير التفاح باللبن البيتي، فالتفاح من الفواكه التي يحبها الجميع فهو غني بالألياف، والكربوهيدرات الغذائية العالية، وينصح الأطباء بضرورة تناوله لما له من دور كبير في علاج مشاكل المعدة، حيث يقوم بتسهيل عملية الهضم، ومنع الإمساك، كما يقلل من نسبة الكوليسترول ويمنع الحموضة.

كم يستخدم التفاح في ترطيب البشرة، وعلاجها من حب الشباب، والبقع الداكنة الموجودة فيها، بالإضافة لدوره في تنشيط الدورة الدموية، ولذا نقدم لكم اليوم طريقة عمله عصير في البيت بطريقة طبيعية بدون أي من المواد الحافظة.

المقادير..

4 ثمرات تفاح أحمر.
3 أكواب ماء.
سكر حسب الرغبة.
5 ملعقة صغيرة لبن بودرة.

طريقة عمل عصير التفاح باللبن البيتي..

قومي بتقطيع التفاح وإزالة البذور، ثم قومي بإذابة اللبن البودرة في كوب ماء وضعيه في الخلاط، ثم قومي بوضع السكر وباقي الماء والتفاح في الخالط واضربيهم جياد ثم قومي بصب العصير في كاسات التقديم وقدميه بالهناء والشفاء.