طباعة

نقدم لكم اليوم طريقة عمل سموثي الرمان بالعسل والزبادي، لتقومي بتقديمه لأولادك خلال تناولهم لوجبة الإفطار، للاستفادة من فوائده ومدهم بالطاقة والفيتامينات الهامة والحديد، وإليكم الطريقة.

المقادير..

1 كوب حبات رمان.
1/2 كوب زبادي.
1/4 كوب عصير رمان.
2 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير..

قومي بخلط الرمان وعصير الرمان في الخلاط واضربيهم جيدا، ثم قومي بوضع الزبادي والعسل في الخلاط واضربيهم مرة آخرى، إلى أن تتجانس المكونات ويصير الخليط ناعما، ثم قومي بصبه في كاسات التقديم، وضعيه في الثلاجة لتقديمه باردا بالهناء والشفاء.