لمن ترغب بتحديد شكل الجسم لديها ونحته، ولا تفضل اللجوء إلى العيادات التجميلية، نطرح لك هنا أهم الطرق الطبيعية لنحت القوام والحصول على الجسم المثالي وهي:
طرق طبيعية لنحت الجسم:
1- الرياضة:
وخاصة الرياضة التي تركز على المناطق التي تتركز بها الدهون في جسم الأنثى، مثل البطن والأرداف والخصر.
2- العادات الغذائية:
لأن الغذاء بما يحوي هو أساس تكوين شكل الجسم.
3- مشروبات التنحيف:
وهي مشروبات تساعد على حرق الدهون المستعصية في الجسم، مثل مشروب الزنجبيل والخيار والنعناع، وهي مفيدة في تخليص الجسم من السموم، وتساعد في حرق الدهون في الجسم.
4- خلطات لنحت الجسم:
تساعد خلطات التنحيف على تحديد القوام من خلال شد البشرة، وهي فعالة في المناطق المترهلة في الجسم وأهمها خلطة الزيوت السبعة.
5- مكونات الخلطة:
زيت الهندباء- زيت الشاي الأخضر- زيت زيتون – زيت المرمية – زيت البابونج- زيت الزعتر- زيت الحلبة.
6- طريقة الخلطة:
تخلط جميع الزيوت السبعة بمقادير متساوية وتحفظ في قارورة زجاجية، ثم تستخدم الخلطة لدهن المناطق المراد نحتها وشدها يوميًا، وتكرر الخلطة لحين الحصول على نتائج مرضية.
