إذا كنتم تتبعون أنظمة الدايت الغذائية لتقليل الوزن وحرق الدهون، فلا داعي من الحرمان من المشروبات والعصائر اللذيذة، إليكم طريقة سريعة وصحية لتحضير لاتيه الشوفان .
المكونات..
¼ كوب قهوة سريعة الذوبان.
كريمة مخفوقة.
رشة القرفة.
ملعقة كاكاو.
¼ كوب شوفان.
سكر بحسب الرغبة.
طريقة التحضير..
ضعي الحليب في وعاء عميق، مع الكريمة والشوفان والقرفة.
اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي، مع القهوة والسكر.
ضعي الخليط على النار حتى يغلي، ثم صبيه بالكاسات وزينيه بالكاكاو على الوجه.
