مع خول فصل الشتاء حيث برودة الطقس تبدأ معاناة الكثير من السيدات والبنات في البشرة حيث الجفاف الملحوظ في البشرة كلها وخصوصًا اليدين. معاناة السيدات تبدأ مع الأعمال المنزلية في البرد ثم غسيل اليدين بمياه ساخنة بعض الشيء ثم التعرض للجود البارد وتبدأ اليدين والبشرة عامة في الجفاف والتقشير وتتعرض لخشونة البشرة، وفي هذا الإطار قدم هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، نصائح للحفاظ على صحتك وسلامتك في طقس الشتاء.
الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والمثلجات
تناول السوائل الدافئة بكثرة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو
الحرص على تقديم صحن الشوربة الساخنة في الغذاء مثل شوربة العدس
عدم غسل الشعر والجلد بالماء البارد حتى لا يتعرض للجفاف
الحرص على الوضوء بالماء الدافئ
غسل الشعر مرة واحدة أسبوعيًا حتى لا يجف أو يتقصف
استخدام الكريم المُرطب قبل الخروج مباشرة، وخاصة لليد والوجه
ارتداء جوارب قطن في المنزل لمنع جفاف وتشقق الكعبين
لابد من تجفيف اليد وحول الفم عقب الغسيل بشكل جيد لمنع تشقق الجلد
عدم ترك فم الأطفال مفتوحًا أثناء النوم حتى لا يتعرض للجفاف وتشقق الشفاه.
