طباعة

ويوجد أنواعٌ كثيرة من البرتقال؛ فمنه برتقال السرة، وبرتقال فالنسيا الحلو، والبرتقال الفارسي، والدموي" الزغلول"، إضافة إلى نوعٍ آخر منه يميل إلى الطعم المر يعرف بالنارنج، فالبرتقال من الفواكه الخاصة بفصل الشتاء، المميزة بلونها ورائحتها وطعمها الرائع واللذيذ، ويحتوي على نسبة على الألياف والأملاح المهمة للجسم، والكالسيوم، وعناصر أخرى هامة لصحة الإنسان.

فوائد البرتقال..

1- يقوي الجهاز المناعي، ويحد من التعرض للأمراض المناعية، كنزلات البرد والالتهاب الرئوي، وأمراض أخرى.

2- يقوي عضلات الجسم نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، ولذا ينصح به مدربين الصلات الرياضة لشد ونحد الجسم.

3- يحافظ على صحة الأجهزة التناسلية، ويحد من تعرضها للالتهابات.

4- يحد من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمثانة والمعدة.

5- يعالج البواسير لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف التي تحد من الإصابة بالإمساك، ولذا فهو يعد علاج قوي لمرضي الإمساك المزمن.

6- يحد من الإصابة بمشاكل اللثة، لأنه حمضي يقوم بتنظفها وتطهرها.

7- لمرضي القولون يعد البرتقال العلاج الفعال للقضاء علي مشاكله.

8- يحد من الإصابة بكسر في العظام، لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي ويحافظ علي صحة العظام.

9- نظرا لما يحتويه من الآلياف، فهو يعمل على القضاء والتخلص من الوزن الزائد.