التوحد هو اضطراب في النمو العصبي يضعف من قدرة الطفل على التواصل والتفاعل مع الآخرين، وصعوبة القيام والمشاركة في السلوكيات والهوايات والأنشطة المختلفة، وبالتالي يؤثر على حياته الإجتماعية، وبعد زيادة الحالات المصابة بمرض التوحد في السنوات الأخيرة بحوالي 30 % تقريبًا كل عامين حسب إحصائيات الأمم المتحدة والجهات الصحية في بعض الدول، أصبحت جميع الامهات تخشي علي أبناءها من مرض "التوحد"، وهناك نصائح هامة لوقاية طفلكِ من التوحد:
- يجب على الأمهات الحوامل أخذ اللقاحات اللازمة أثناء فترة الحمل وخصوصًا لقاح الإنفلونزا.
- الرضاعة الطبيعية لطفلك واحدة من الطرق الطبيعية الأكثر حماية لطفلك من المرض، وفي حالة عدم وجود كمية كافية من حليب الثدي يجب الاهتمام بالنظام الغذائي للطفل مع الرضاعة الطبيعية.
- يجب الاعتماد علي تناول الغذاء الصحي من الفواكه والخضروات الصحية والمغذية للجسم.
- الكازين هو البروتين الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، وقد وجدت البحوثبأن الكازين يزيد من أعراض مرض التوحد، وحدث أن الآلاف من الأطفال الذين يعانون من التوحد تم علاجهم عند تقليل البروتين في نظامهم الغذائي.
- الحد من المضادات الحيوية لأنها تقوم بقتل كل من البكتيريا السيئة والجيدة التي لها دور مهم في الجسم، لذلك يفضل إعطاء الطفل المضاد الحيوي في الحالات الضرورية، وعند إعطائهم المضاد الحيوية يمكنك إعطائهم البروبيوتيك لمدة إسبوعين بعد إنتهاء العلاج بالمضادات الحيوية.
