تعاني في فصل الشتاء من التهاب الحلق المستمر؟ يصابكِ التعب من كثرة استخدام الأدوية دون فائدة؟ في الأجواء الباردة تزداد انتشار أمراض الجهاز التنفسي وخاصة التهاب الحلق، ولا داعي للقلق عزيزتي، فاعلمي دائما أنه على الرغم من تعدد الأمراض التي قد تواجهينها أثناء فصل الشتاء لكن الله خلق الداء وخلق له الدواء، ويمكنكِ أن تستعيني بالأعشاب و الوصفات الطبيعية لوقاية أفراد أسرتك من الأمراض وتعزيز مناعتهم، وهناك 6 مشروبات طبيعية من مطبخكِ سوف تساعدكِ كثيرا في علاج التهاب الحلق:
العرقسوس:
طبقا لدراسة نشرت في عام 2015، فمشروب العرقسوس يساعد على التخفيف من أعراض التهاب الحلق، ويساعد كذلك على رفع كفاءة المناعة، ويمكنك التغرغر به إذا كنتِ لا تفضلين تناوله.
العسل الأبيض والليمون:
العسل الأبيض والليمون معروف بفاعليته كمضاد طبيعي للبكتيريا والالتهاب، يمكنكِ تناول ملعقة منه على الريق أو استخدامه لتحلية مشروبك الدافئ.
المشروبات الدافئة:
العديد من المشروبات الدافئة فعالة في التخفيف من أعراض التهاب الحلق خاصة في بداية الاحتقان، مثل الينسون البابونج، والزنجبيل والشاي الأخضر.
عصير الرومان:
يساعد عصير الرمان على تهدئة الالتهاب والتقليل من حدة العدوى، بالإضافة لفوائده الكبيرة للصحة والوقاية من الأمراض السرطانية.
حساء الدجاج والخضروات:
الحساء أو الشوربة من الأطعمة الرئيسية على مائدة أي أسرة يعاني أحد أفرادها من التهاب الحلق، يمكنكِ هرس الخضروات والدجاج باستخدام الخلاط لتصبح أسهل عليكِ في البلع.
الكركم:
يمكنك إضافته إلى طعامك أو عمل مشروب الكركم بالحليب، فمن المعروف عن الكركم خصائصه العلاجية والمطهرة.
