تعاني الكثير من النساء من السمنة المفرطة وهو ما يسبب لها الكثير من الأذى النفسي وتشعر بالضيق الشديد ولا تملك المال والوقت الكافي للذهاب إلى صالات الجيم المختلفة ولا تستطيع إتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن.
ولكن من من الفتيات لا يعشقن الرقص الشرقي؟، بالطبع لا يوجد فالرقص الشرقي هو متعة الكثير من الفتيات إن لم تكن كلهن ولذا تقدم لكم بوابة المواطن اليوم إنفوجراف عن فوائد الرقص الشرقي وخاصة في إنقاص الوزن.
فوائد الرقص الشرقي..
- التخسيس وخاصة منطقة الوسط والبطن.
- التقليل من احتمالية الإصابة بمرض السكر الذي تزيد إحتمالية الإصابة به نتيجة لزيادة حجم الجسم.
- تنشيط الدورة الدموية مما يعطي المرأة المزيد من الجمال والأنوثة.
- شد كافة ترهلات الجسم التي لا تستطيع العمليات الجراحية شدها.
- يحسن من صحة القلب والعظام ويعمل على صفاء الذهن والتخلص من العصبية والتوتر ومد الجسم بالطاقة الايجابية.
