الجسم المثالي والقوام المشدود هما حلم الكثيرين سواء كاموا من الشباب أو الفتيات فكلهن يحلمن بالجسم المثالي الخالي من كل الديفوهات ولذا فيقوم الكثير منهم بممارسة الرياضة بشكل مستمر للحفاظ على الجسم وخاصة البشرة فجميعهم يرغبن في الحصول على بشرة صافية وخالية من التجاعيد.
وفي هذا الصدد وللحفاظ على بشرة أنيقة وجميلة تقدم لكم بوابة المواطن اليوم تمارين لشد عضلات الوجه وتنشيط الكولاجين الموجود في البشرة.
نقدم لكم هذه التمارين اليوم والهدف الأساسي منها هو نفخ الخدود وشد الوجه وإبرازه بصورة جميلة وأنيقة ولذا فإليكم الفيديو كما تداوله الكثير من الشباب والفتيات من رواد مواقع التواصل الاجتماعي لرغبتهم في الحصول على بشرة جميلة.
