تحدث الكثير من الترهلات والتشققات في الجلد بعد الولادة في عدة مناطق من جسم المرأة، تحديدًا منطقة البطن، ولكي تتخلصي من هذه الترهلات "بوابة المواطن" تقدم لكي وصفة لتنحيف البطن بعد الولادة.
وصفة لتنحيف البطن بعد الولادة:
المكونات:
أوراق ثمرة الكرنب.
طريقة التحضير والاستخدام:
- في البداية قومي بسلق أوراق الكرنب فى ماء على النار.
- بعد ذلك ضعي أوراق الكرنب المسلوق على منطقة البطن، ولفي المنطقة جيدًا بأوراق الكرنب.
- بعد ذلك لفي بطنك بورق النايلون، فوق أوراق الكرنب.
- كرري استخدام هذه الوصفة يوميًا في الليل قبل النوم، واخلدي إلى النوم بهذا الحال، وفي الصباح انزعي أوراق الكرنب وورق النايلون.
ملحوظة: بجانب اتباع وصفة أوراق الكرنب، احرصي على تدليك منطقة البطن يوميًا بزيت الزيتون، حتى يتشرب الجلد تمامًا، واستمري على هذا مرتين يوميًا حتى تساعدي على تنحيف البطن وإزالة آثار التمدد بعد عملية الولادة.
كيفية إزالة علامات التمدد والترهل من منطقة البطن بعد الولادة:
- احضري كريم زبدة الشيا، وادهنيه باستمرار على منطقة البطن بالكامل، ودلكي المنطقة برفق بزبدة الشيا.
- كرري هذا مرتين يوميًا، صباحًا ومساءًا، حتى تحصلي على أفضل النتائج ويتم التخلص نهائيًا من علامات التمدد والتشققات التي تحدث بعد عملية الولادة، وفي ظرف شهر تقريبًا ستختفي كل العلامات.
