طباعة

تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل صينية الكباب الهندية، وهى من الأكلات المغذية، وصحية وخفيفة على المعدة وكل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير الوصفة وخطواتها لتحصلي على طبق رائع ولذيذ تعرفي عليها في السطور التالية.

المقادير:

½ كيلو لحم مفروم، ½ كيلو طماطم مقشرة، ومقطعة مكعبات، 2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح رفيعة، 3 فصوص كبيرة مقطعة شرائح رفيعة، ثمرة فلفل أخضر مقطعة شرائح رفيعة، ثمرة فلفل أحمر مقطعة شرائح رفيعة، 2 ملعقة كبيرة زيت، 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، ملعقة صغيرة صلصة الفلفل الحار، 2 ملعقة صغيرة بهارات جرام ماسالا، ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون، ½ ملعقة صغيرة حبهان مطحون، ملح وفلفل أسود، التوابل المستخدمة في أشهر الأطباق الهندية.

طريقة التحضير:

- في وعاء كبير، ضعي اللحم والملح والفلفل الأسود ونصف كمية بهارات جرام ماسالا، وقلبي جيدًا.

- شكلي اللحم على شكل كرات أو أصابع صغيرة.

- سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية.

- على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل والثوم، وقلبي حتى يذبل البصل لمدة 4 – 5 دقائق.

- أضيفي الطماطم، وقلبي لمدة 3 دقائق، ثم غطي القدر وارتكيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

- أضيفي الفلفل الأخضر والأحمر وصلصة الطماطم والصلصة الحارة والزنجبيل والحبهان وباقي بهارات الماسالا والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا.

- اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

- صبي الخليط في صينية فرن، ثم رصي أصابع الكفتة، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 45 دقيقة.

- أخرجيها من الفرن، وزينيها بأوراق البقدونس، ثم قدميها ساخنة.