تقدم "بوابة المواطن"، طريقة عمل سموثي الموز بالكاكاو المثلج الصحي والذي يساعد على تهدئة الاضطرابات الهضمية ويحمي من الإصابة بقرحة المعدة.
المقادير:
1 حبة موز 1 كوب كبير لبن خال الدسم 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض1 ملعقة كبيرة كاكاو1 ملعقة صغيرة فانيليا 4 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
نحضر ثمرة الموز ونقوم بتقطيعها إلى شرائح دائرية ونضعها في الفريزر حتى تبدأ في التجمد.
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه شرائح الموز، واللبن، ونخلط حتى يتحول الموز لسائل ويختلط باللين.
نضيف العسل الأبيض، ومسحوق الكاكاو، والفانيليا للخلاط، ونقوم بالخلط مرة اخرى حتى تتجانس المكونات.
نسكب سموثي الموز بالكاكاو المثلج في أكواب التقديم ونضع مكعبات الثلج.
الآن سموثي الموز بالكاكاو المثلج جاهز للتقديم.
