يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على منع نمو خلايا سرطان الجلد.
أبرز الفوائد الأخرى التي ذكرتها صحيفية "ديلي ميل":
1- حرق الدهون: لأنه يساعد على تسريع معدل الأيض، فيساعد الكبد على العمل بشكل أكثر كفاءة.
2- الوقاية من مرض السكري: حيث يساعد على خفض مستويات السكر بالدم.
3- يمنع رائحة الفم الكريهة: فهو يساعد على قتل البكتيريا الفموية التي تسبب الرائحة الكريهة.
4- الوقاية من التهاب المفاصل: مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر تقلل من شدة أعراض التهاب المفاصل.
5- منع التسمم الغذائي: شرب الشاي الأخضر مع الوجبات يقلل من خطر التسمم الغذائي البكتيري.
