تحرص السيدات على أن يكون الجرجير متواجد على مائدة الطعام بشكل ثابت، نظرًا لأنه من الخضروات التي تفتح الشاهية على الطعام، بالإضافة إلى أنه يساعد على هضم الطعام بسهولة ومنشط جنسي قوي للرجال.
وترصد "بوابة المواطن" أبرز 8 فؤاد للجرجير فيما يأتي:
- يُساعد على تخفيف خطر الإصابة بالسَّرطان، وذلك لاحتوائه على الغلوكوزينوليت.
- الجرجير مقَوٍّي جنسي طبيعي، وربما يرجع ذلك لوجود فيتامين هـ المُنشِّط والمُهيِّج للشهوة.
- يحمي العينين من مُشكلات التقدُّم في السن لاحتوائه على مضادَّات الأكسدة وفيتامين A.
- يُحسِّن من صحة الجلد، وذلك بسبب خواصِّه المُضادَّة للالتهابات.
- يُقوِّي النظام المناعي للجسم، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وعلى النُّحاس الذي يساعد على بناء خلايا الدم البيضاء.
- استعمال الجرجير الطازج في السلطات يُسَاعد في عملية الهضم.
- يُقوِّي صحَّة الأوعية الدموية، وبالتالي يُساعد على علاج أمراض القلب.
- يُعالج نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم.
