مهمة إرضاع التوأم
مبدأيًا عليكي الحرص على إرضاع التوأم بشكل طبيعي قدر استطاعتك، حتى وإن كنت مضطرة لإرضاعهم صناعيًا بأمر من الطبيب، حاولي أن تجمعي بين الرضاعة الطبيعية والصناعية كلما أمكن، وابتعدي تمامًا عن أي مصدر للقلق فأنت في مسؤولية جديدة تحتاج لهدوئك، واعلمي أنه يُمكنك إدرار المزيد من اللبن من خلال كثرة الرضاعة، وفي حالة وجدت أن طفليك لا يقومان بإفراغ ثدييك بشكل كامل، قومي أنت بهذه المهمة أو استعيني بـشفاط حليب الثدي.
تجنبي أثر الرضاعة على الثدي
التبديل بين الطفلين عند الإرضاع في كل ثدي يقلل من نسبة الإصابة بحدوث إلتهاب الثدي، واطلبي من طبيبك أن يكنب لكي مرهم للالتهابات والتشققات، وتقومين دائمًا به بعد انتهاء عملية الرضاعة للتخفيف من ألم الرضاعة أو الشعور بالجفاف.
حافظي على اللبن في ثدييك
إذا تبقى الحليب في ثدييك بعد الرضاعة ولم يُفرغ بشكل كامل، قومي وقتها بتفريغ ثدييك بنفسك أو يمكنك الاستعانة بجهاز شفط حليب الثدي، ويمكنك الاحتفاظ بالحليب الذي قمت بشفطه مسبقا لتغذية طفليك به لاحقًا، ولكن لابد أن تحِفظيه مُعقمًا في البراد أو الفريزر.