طباعة

يعمل فيتامين (ك) على علاج الهالات السوداء تحت العينين وفي وقت قصير، حيث يقوم بتعزيز الدورة الدموية في الجسم، ويكسبها النضارة، بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (ك) على ترطيب البشرة من العمق ويخلصها من الجفاف الذي قد يصيبها في موسم الصيف، لذلك لا تتجاهل إستعماله إلى جانب الفيتامينات الأكثر شعبيّة A أو C أو E.

تشير مجلة "Woman's day" إلى كيفية الحصول عليه من خلال هذه النصائح:

1- الخضراوات:
توجد الكثير من الخضروات الغنية بهذا الفيتامين، مثل: البروكولي، الملفوف، الفاصوليا الخضراء، السبانخ، الخيار.

2- المكملات الغذائية:
زودي جسمكِ بفيتامين من خلال تناول المكملات الغذائية، لكن بعد استشارة طبيبك الخاص لمعرفة كمية الجرعة المناسبة لكِ.

3- الكريمات:
طبقي الكريمات والمستحضرات التجميلية التي تحتوي على هذا الفيتامين، للتخلص من الهالات السوداء بشكل نهائي.