طباعة

تحدث الكثير من الترهلات والتشققات في الجلد بعد الولادة في عدة مناطق من جسم المرأة، تحديدًا منطقة البطن والصدر، ولكي تتخلصي من هذه الترهلات "بوابة المواطن" تقدم لكي 4 وصفات لشد الصدر والقضاء على الترهلات بتلك المنطقة وتجعله مشدودًا وجذابًا.

الثلج
تدليك الثديين بالثلج، هو واحد من أهم العلاجات الطبيعية لترهل الصدر.

فقط قومي بتدليك الثديين باستخدام اثنين من مكعبات الثلج لبضع دقائق، ثم امسحي البلل بقطعة قماش، وارتدي حمالة الصدر على الفور.

وبعدها استلقي على ظهرك لمدة 20 دقيقة، وكرري هذه العملية عدة مرات في اليوم.

مسحوق الحلبة
الحلبة علاج جيد، إذ تساعد على مكافحة ضرر الجذور الحرة وأيضا تجعل بشرتك ناعمة.

خذي 4 ملاعق من مسحوق الحلبة واخلطيها ببعض الماء لتشكيل عجينة، دلكي ثدييك، واتركي عليهما العجينة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليهما.

كرريها مرتين في الأسبوع، وانظري الفرق بعد بضعة أسابيع.

البيض والخيار
يستخدم خليط من صفار البيض والخيار، لأن البيض يحتوي على الفيتامينات والبروتينات، في حين أن الخيار يمنحك لون بشرة جيد.

اطحني قطعة من الخيار وصفار البيض، ودلكي الثديين بالعجينة، وكرريها كل أسبوع حتى تلمسي شد الصدر تدريجيا.

زيت الزيتون
يمكن أن يكون زيت الزيتون واحدا من العلاجات الجيدة لترهل الثديين، لما يحتويه من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الجلد وأيضا تجعل ثدييك مشدودين.

ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون، ودلكي الثديين في الاتجاه لأعلى لمدة 15 دقيقة، فهذا يعزز الدورة الدموية وأيضا يعمل على تعزيز إصلاح الخلايا.