من المعروف أن مشكلة الكرش منتشرة بين الرجال بكثرة لأسباب كثيرة، حيث يتم البحث عن الطعام الذي يفقد الوزن أو المشروبات أو عن طريق الرياضة، لذلك تقدم بوابة المواطن أهم طرق تخسيس الكرش بالأعشاب وهي من أسهل الوصفات الطبيعية لخفض الوزن، تعرف عليها في السطور التالية.
الخلطة الأولى:
تتكون من النعناع، والشاي الأخضر، وقشر الرمان، والزنجبيل:
يتم وضع القليل من كل هذه المكونات في كمية ماء مناسبة، ويتم تناول ثلاثة أكواب منها على مدار اليوم، بدون إضافة سكر إليها.
الخلطة الثانية:
تتكون من إكليل الجبل، والميرمية، وأعشاب البابونج:
يتم ضع ملعقة من جميع هذه الأعشاب في غناء صغير، وغليها بالماء، ويت تصفيتة بشكل صحيح، ويم شرب ثلاث أكواب منها يوميا، حيث تساعد هذه الخلطة على التخلص من دهون البطن.
الخلطة الثالثة:
تتكون من الشاي الأخضر، والليمون، والشاي الأسود:
ويتم تحضيرها عن طريق عصر نصف ليمونة، وإضافة معلقة من الشاي الأسود والأخضر إليه في كوب ماء ساخن، حيث يترك طوال الليل، حتى ينقع جيدًا والحصول على نتائج أفضل، ويتم تناولها على الريق في الصباح الباكر، وقبل تناول وجبة الإفطار، ويفضل عدم تحلية المشروب، حتى يكون وسيلة مجدية وفعالة لتخسيس الكرش.
الخلطة الرابعة:
تتكون من قشر الرمان، والعسل:
حيث يحضر قشر الرمان الجافّ ويتم طحنه ناعمًا، ثم يخلط مع العسل بشكل جيد، ونلاحظ تكون عجينة متماسكة، يتم تشكيله ووضعه بالفريزر، ثم يتم استخدامه في كل صباح، قبل تناول الإفطار وعلى الريق، حيث تعمل هذه الخلطة بشكل كبير على تخسيس الكرش والتخلص منه، أيضًا تعمل على تنظيف الرحم.
الخلطة الخامسة:
وهي من أبسط الوصفات والخلطات السابقة التي تم ذكرها، وهي عن طريق شرب أربعة أكواب من الماء الدافئ على الريق، ومن ثم تناول وجبة الإفطار بعد نصف ساعة، وخلال شهر سوف تلمسين التغيير الملحوظ في اختفاء الكرش بشكل سريع.
