يوجد الكثير من الأطعمة الغير صحية التي تقوم الأمهات بتحضيرها لأطفالها أثناء اليوم الدراسي كوجبة غداء لهم، ولكنها لا تعرف أنه يوجد أطعمة يجب الامتناع عن تحضيرها لطفلها لأنها غير صحية وبها أضرار كثيرة على صحتهم وتؤثر على نشاطهم وتركيزهم خلال اليوم الدراسي.
وهذه الأطعمة هي:
- العصائر المعلبة والصودا
_ البطاطس المقلية والشيبسي
_ الحلوى المصنعة " الكيك الجاهز".
_ الشوكولاتة القابلة للدهن.
_ اللحوم المصنعة "اللانشون والسوسيس".
_ زبادي بالفاكهة الجاهز.
