الكثير من الأفراد الذين يحبون تناول الثوم بطريقة شبه يوميه لما به من فوائد صحية عديدة على صحة الفرد وجسده، وأيضا له العديد من الفوائد على الشعر والبشرة، ويعتبر الثوم مادة غنية بالآليات الدفاعية النباتية ومادة الأليسين التي لها تأثير قوي على الجراثيم وتسرع عملية الشفاء من العدوى.
كما أنه فعّال في محاربة الالتهابات الفطرية، فكل هذه الأمور تجعل هذه المادة فعالة للغاية، وأفضل من العديد من المضادات الحيوية التي تُستعمل اليوم.
ولكن ماذا يحدث إذا تم تناول الثوم يوميا على معدة فارغة؟:
_ يعتبر علاجاً رائعاً ومشاكل الأعصاب.
_ يساعد أيضا في تحسين عملية الهضم، وبذلك يحسن الشهية.
_ العمل كعلاج فعال لجميع أنواع مشاكل المعدة، بما في ذلك الإسهال، ويحفز الشهية.
_ يساعد في مكافحة الأكسدة، ويعمل كمضاد حيوي، ويصفي السموم من المعدة.
_ يساعد في تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذ يقوى دورة الدم، ويمنع مشاكل القلب، ويساعد الكبد والمثانة على العمل بشكلٍ أفضل.
