ولد نصير في 31 أغسطس عام 1905م بطنطا، بدأ ممارسة الرياضة بمدرسة طنطا الثانوية، قبل أن يراه البطل المصري القديم عبد الحليم المصري صاحب الفضل في نشر لعبة رفع الأثقال في مصر في مولد السيد البدوي، فبدأ عشقه لرياضة رفع الأثقال وعاد نصير إلى مدرسته ليكون فريقا لرفع الأثقال .
شارك نصير في عام 1925 ببطولة القطر المصري وفاز بها وظل محتفظا بهذه البطولة حتى عام 1928م.
وتواجد سيد نصير في بطولة أمستردام الأولمبية 1928وفاز بذهبية وزن خفيف الثقيل بمجموعة 355.5 كجم (ضغط 100 كجم - خطف 110 كجم - نطر 147.5 كجم) ليصبح أول مصري وعربي يفوز بميدالية ذهبية في الدورات الأوليمبية.
ساهم انجاز سيد نصير في نشر لعبة رفع الأثقل في مصر، وحظي بالدعم والتشجيع والتقدير من الدولة على انجازه .
وفى 1930 فاز سيد نصير ببطولة العالم في رفع الأثقال للوزن الثقيل في ميونخ وعام 1931م في لوكسمبورغ.
ومدحه أحمد شوقي أمير الشعراء تقديرا لجهوده، حيث يعد نصير الرياضي الوحيد الذي مدحه شوقي قائلا:
شرفا نصير ارفع جابينك عاليا... وتلق من أوطـانك الأكـليـلا
يا قاهر الغرب العتيـد ملأته... بثناء مصر على الشفاه جميلا
تم تكريم سيد نصير بالحصول على وسام النيل في الأربعينات ووسام الرياضة من الرئيس جمال عبد الناصر في أكتوبر عام 1965م.
وتم تعيينة وكيل وزارة الشباب وكان مسئولا عن مجموعات الكشافة والمرشدات في تطهير مدينة بورسعيد ابان العدوان الثلاثى 1956 وكان لة ولد وبنتان حسن وفادية ونادية .
توفي السيد نصير عام 1974م عن عمر يناهز 69 عاما.
