طباعة

الناس بتستغلك .. إليكي طرق لتكوني واثقة من نفسك

الخميس 11/10/2018 07:14 م

أمل عسكر

طرق الثقة بالنفس

الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي يجب أن يتميز بها الإنسان، ويوجد عدة طرق لتكون شخص واثق من نفسك، وأهمها عدم السماع لأي أفكار سلبية حولك، ويجب أن تعلم أن كل شخص يتميز بميزة والجميع ليس متشابهين، لذلك على كل شخص أن يعرف كيف يثق بنفسه.

طرق لتكون شخص واثق من نفسك

يتميّز الشخص الواثق من نفسه من قدرته على التحدّث ببطئ.

الإيمان بالقدرة على النجاح، والحرص على التمسّك بالروايات الإيجابية في مختلف نواحي الحياة

يمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال الاهتمام بالأمور البسيطة؛ كالاستحمام، والحلاقة، وتصفيف الشعر، وارتداء الملابس المريحة والنظيفة.

كما ينصح بالتفكير بالمواقف أو الظروف التي تقلّل من تقدير النفس ومن الثقة بها، بمجرد تحديد هذه المواقف فإنّه يجب الانتباه للأفكار التي تدور في الذهن حولها والابتعاد عن الأفكار السلبية.

قراءة الكتب حيث تعمل على زيادة الثقافة، وبالتالي زيادة الثقة بالنفس.

المساعدة، وذلك من خلال العمل على تقديم يد العون والمساعدة للأصدقاء والآخرين.

الرياضة وممارسة التمارين الرياضية لها من آثار إيجابية في تعزيز تقدير الذات.

ويجب أن تعلم الأشخاص الذين لديهم تقديرٌ لذواتهم يتمتّعون بتفاؤل كبير، ويشعرون براحة في النفس وسكينة وهدوء.

لا تقارن نفسك بأحد، فالمقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه.