طباعة

يوجد عدة طرق طبيعية لعلاج الإمساك ذلك المرض الذي يأتي نتيجة أشياء عديدة منها تناول طعام أثناء التوتر، وتناول الطعام بسرعة بدون مضغه جيدًا، ويوجد 6 مشروبات طبيعية لعلاج الإمساك.

6 مشروبات طبيعية لعلاج الإمساك:

1- خل التفاح: هو مساعد هضم جيد، يمكن ببساطة شرب ملعقة كبيرة قبل الطعام أو خلطه مع الماء وشربه.

2- تناول الشاي الأخضر: أو شاي الأعشاب يساعد في الهضم.

3- عصير الأناناس: شرب نصف كأس من عصير الأناناس بعد الوجبة.

4- الموز الناضج: يمكن أن يسهل الهضم بسبب خواصه الطبيعية المضادة للحموضة التي يحتويها.

5- شاي الزنجبيل: تناول كوب من شاي الزنجبيل بعد الطعام.

6- عصير الجزر: نصف كأس من عصير الجزر الممزوج مع نصف كأس من الماء.