طباعة

فيديوجراف| تعرف على برنامج العلاج الكامل لـ"ميسي"

الإثنين 22/10/2018 03:22 ص

حسن محمد

ميسي

بدأ النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم نادي برشلونة الإسباني عملية التأهيل مبكرًا بعد الإصابة بكسر في الذراع اليمنى وحاجته للعلاج لمدة 3 أسابيع.


وهنا نستعرض البرنامج الكامل لعلاج ميسي.


1- ميسي وضع جبيرة على يده من أجل تصحيح وضع 2 مم من العظم المصاب بالكسر الجزئي في عيادة برشلونة بالمدينة الرياضية .


2- إزالة الجبيرة ستحتاج من 10 إلى 15 يومًا.


3- خلال هذه الفترة سيتم وضع تبريد على المنطقة المصابة، لتخفيف الألم لتمارين للكتفين واليدين، حتى لا تفقد كتلة العضلات قوتها ثم العلاج الطبيعي.


4- سيبدأ ميسي في زيادة وقت الأحمال في التدريبات من خلال الحبال المطاطية وتمارين كبح الحركة عقب إزالة الجبيرة ثم التدريب منفردًا لمدة 48 ساعة قبل خوض التدريبات الجماعية.