من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم ولا يعلم عنها الكثير، اليانسون فهو أحد أهم الأعشاب التي تساهم في تخسيس الوزن، ويوجد طريقتان لإزالة الكرش باليانسون روعة، نتائجها سريعة ولكن مع الاستمرار.
طريقتان لإزالة الكرش باليانسون روعة
1- طريقة تحضير شاي اليانسون للتخسيس:
المقادير:
مسحوق اليانسون
أرواق الريحان
ملعقة واحدة من العسل
طريقة التحضير:
نقوم بمزج خمسة غرامات من مسحوق اليانسون، مع خمسة غرامات من أرواق الريحان.
ثم نغلي المزيج لمدّة لا تقلّ عن خمس دقائق على النار، وتناوله ساخنًا بمعدّل لا يقلّ عن كوبين بشكل يومي صباحًا ومساءً،ويمكن إضافة ملعقة واحدة من العسل للحصول على نتائج أفضل في هذا الشأن.
2- طريقة تحضير أخرى لشاي اليانسون للتخسيس:
المقادير:
مئتان وخمسون ملليترًا من الماء المغلي على حرارة 100 درجة مئوية.
ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
طريقة التحضير:
نقوم بغلي الماء جيدًا، ثمّ نسكبها في إبريق الشاي.
ثم نضع بذور اليانسون في الماء، ثمّ نتركه يغلي لمدّة عشر دقائق.
و نرفع اليانسون عن النار، ثمّ نصبه في كوب ونحليه بالعسل.
ثم نتناول شاي اليانسون بعد كل وجبة غذائية.
