طباعة

توجد معركة فى البيت ما بين الأم وابنها، فالأم تلح على الطفل ليأكل الخضار، وهو دائمًا يرفض ويحب أكل البيتزا والبطاطس المحمرة، فهى معاناة تشهدها الأم يوميًا، وسنكشف فى السطور القادمة عن استراتيجيات لحث الأطفال على تناول الطعام الصحي خاصة الخضراوات.

1-إضافة الزبدة إلى الخضار
2-اصطحاب الأطفال إلى السوق
3-اجعليهم جوعى
4-مشاهدة كارتون به خضراوات
5-تخيير الطفل بين أكلات بها خضراوات
6-كلي أمامهم خضراوات لتكوني قدوة لأطفالك
7-استخدمي الخضار كمقبلات