دائمًا ما ينصح الأطباء والباحثون بعدم الاستهانة بدهون البطن لأنها تسبب مشاكل عديدة، وذلك نتيجة تخزينها في التجويف البطني المجاور لكثير من الأعضاء الحيوية أبرزها الكبد والأمعاء.
تخلص من دهون البطن بهذه الطريقة
ويكون الخطير في ذلك الأمر هو وجود تلك الدهون في البطن بمستويات مرتفعة، وهو الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء البول السكري أو مشاكل صحية اخرى.
وظهر وفقًا لدراسة حديثة، بأن تناول الأسماك الدهنية ولو مرة واحدة أسبوعيًا تفيد في التخلص من دهون البطن الخطرة.
وأشارت تلك الدراسة أن السمك يكون فيه بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي ثبت أنها تساهم بفاعلية في الوقاية من الأمراض.
حتى ظهرت الدراسة التي جربت على عدد كبير من البالغين والأطفال المصابين بدهون في الكبد أن مكملات زيت السمك الغذائية تحد بشكل كبير من الدهون الموجودة في الكبد والبطن.
اقرأ أيضًا| ارتفاع أسعار السمك بأسواق الإسكندرية اليوم الأربعاء 23 1 2019
