طباعة

وأكد الموقع، أن الموز يساعد فى التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من "التربتوفان"، والتى يتم تحويلها إلى "السيروتونين" وهو هرمون المزاج والسعادة.

وأضاف الموقع، أن الموز يحتوى على البوتاسيوم الذى يعمل على تعزيز الدم فى شرايين العضو الذكرى ويساعد على الانتصاب،مبينًا أن تناول ثمرتين من الموز يوميًا يحافظ على نسبة السكر فى الدم.

1- الموز يعمل على حماية الجسم ضد التشنجات العضلية أثناء التدريبات والنوم.
2-الموز يكافح فقدان الكالسيوم أثناء التبول ويعمل على بناء عظام قوية.
3-الموز يعمل على تحسين المزاج والحد من أعراض القلق والتوتر.
4-لموز يقلل من التورم، ويحمى من مرض السكرى النوع الثانى، ويساعد على فقدان الوزن، ويعزز الجهاز العصبى، ويساعد فى إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويرجع ذلك إلى مستويات عالية من فيتامين B-6.
5-يحتوى الموز على نسبة مرتفعة من الحديد الذى يميزه عن باقى الفواكه فى تعزيز الدم وعلاج الأنيميا