أكد د. طه أبو حسين، أستاذ الصحة النفسية، بمناسبة
اليوم العالمي للسعادة 2019، أن الرضا هو عنوان السعادة، ولكن مع وجود المشاكل الاقتصادية والأسرية، يبتعد البعض عن مفهوم السعادة.
اليوم العالمي للسعادة 2019
لذلك أوصي، في تصريحات خاصة لـ « بوابة المواطن »: بضرورة التحلي بالرضا والبساطة من أجل تحقيق السعادة في اليوم العالمي للسعادة 2019.
وقدم بمناسبة اليوم العالمي للسعادة 2019، عدة نصائح نفسية واجتماعية لتحقيق السعادة، كالأتي:
-الالتزام بالقيم الدينية والأخلاقية، لأنها تعتبر باب مهم من أبواب جلب السعادة للشخص والأسرة، ومن ثم المجتمع.
- الانشغال بأمورك ولا تنشغل بعيوب غيرك وأحواله، وتتحول إلى ناقد، قبل أن تغير شخص أنظر إلى حالك أولا.
- على كل شخص أن يعرف حدوده من مسؤوليات واحتياجات، ويتعامل من خلال هذه النقاط، فإذا كنت شريك في جراج، أو بيت أو غيرها، عليك أن تراعي حق غيرك أو حق الجار.
- الثقافة والسعادة تسبب السعادة.
-البساطة في الأكل والشرب، والبعد عن تناول السكريات والملح والأنظمة الغذائية السيئة المضرة، لإنها تؤثر على السعادة.
-ممارسة الرياضة من الأمور الضرورية للسعادة.
ويحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للسعادة 2019، والذي وضعته الأمم المتحدة من أجل الاعتراف بحق الجميع في الشعور بالسعادة والسرور.
