طباعة

إذا تم التخطيط لكل شيء في حياتك، فهذا ممل، إذا لم يتم التخطيط لأي شيء في حياتك، فهذا أمر محفوف بالمخاطر وعدم الارتياح.

تم العثور على السعادة في مكان ما في الوسط، أنت تريد فقط ما يكفي من اليقين في حياتك أن تشعر بأن لديك أرضًا لتقف عليها، لست في خطر تمامًا، لكنك تركت النافذة مفتوحة للعفوية لتتسلل إليك بين الحين والآخر.

_ تطوير عادات إيجابية

نحن كبشر نحب تصديق أن السعادة هي الوجهة التي لا يوجد فيها المزيد من التحدي، كل شيء سهل، في الواقع، هو العكس تماما، نحن نحب التحدي، ننمو من خلال التحدي، نكتشف أنفسنا من خلال التحدي، وليس الأمر نفسه، ولكن حالتك العاطفية هي التي تقرر ما إذا كانت عملية النمو والتحدي ممتعة أم لا، بالطريقة نفسها يمكن أن يكون التمرين ممتعًا أو مرهقًا ومؤلما «بنفس الطريقة عندما تتعرف على شخص ما يمكن أن تكون في البداية مرهقة ومؤلمة».

الفعل البسيط لتطوير العادات الإيجابية بحد ذاته يجلب سعادة "مكتسبة" بعمق، نحن سعداء لأننا تغلبنا على أنفسنا.

اقرأ أيضًا : نصيحة كل يوم | اجعل القراءة عادة لك