طباعة

وتابع أن أكثر الأماكن الأكثر عرضة لحدوث الترهلات بعد فقدان الوزن الذراعين، وأسفل البطن ومنطقة الفخذ والأرداف والصدر.

وأكد أن أسباب ترهلات الجلد التي تحدث بعد فقدان الوزن، لأن الجلد يتميز بمرونته وهذه المرونة تتأثر على حسب الوزن الذي يتم فقده ومدى السرعة او الزمن الذي يتم فيه فقد الوزن بالإضافة إلى فقدان الوزن هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تساعد على حدوث ترهلات الجلد مثل عامل العمر حيث يصبح الجلد أقل مرونة كلما زاد العمر بالإضافة إلى التدخين و الجفاف والتعرض لأشعة الشمس.

وقدم عدة نصائح لتقليل الترهلات التي تصيب الجلد فيما يلي: 

-الاهتمام بتغذية ورعاية الجلد لتحسين مرونته وتنشيط الدورة الدموية به.
- الاستعانة بالكريمات التي تحتوى على الألوفيرا، وحمض الهيالورونيك فيتامين C وفيتامين E وA حيث أنها تساعد على الترطيب وزيادة الكولاجين والإيلاستين بالجلد.
- شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالى مرونته ويفضل تناول لترين ماء يوميا.