يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر أنواع فقر الدم شيوعا.
وهناك أنواع أخرى، مثل فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين B12 وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك.
ويحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يكون الجسم قادرا على تلبية إنتاج الهيموجلوبين الصحيح، وهو أمر محوري لضمان أكسجة أنسجة وخلايا الجسم.
ما هي أعراض فقر الدم؟
الضعف.
الجلد الشاحب.
ألم في الصدر، وسرعة ضربات القلب أو ضيق في التنفس.
صداع أو دوار أو دوخة.
برودة اليدين والقدمين.
التهاب أو وجع اللسان.
الأظافر الهشة.
اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج أو الأوساخ أو النشا.
ضعف الشهية خاصة عند الرضع والأطفال المصابين بفقر الدم بسبب نقص الحديد.
وفقر الدم يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم، ونتيجة لذلك، من الشائع الشعور بالبرد وأعراض التعب أو الضعف.
وحذرت مؤسسة "مايو كلينك" من أن "فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ليس حالة يمكن تشخيصها أو علاجها بنفسك، لذا راجع طبيبك للحصول على تشخيص بدلا من تناول مكملات الحديد بنفسك".
وإذا لم يتم علاج فقر الدم، فقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب أو تضخم القلب أو قصور القلب، كما يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والاكتئاب.
تعالى نقولك طرق علاج أنيميا نقص الحديد ؟
سيحدد طبيبك العلاج الخاص لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد بناءً على:
-عمرك وصحتك العامة وتاريخك الطبي
-مدى فقر الدم
-سبب فقر الدم
-تحملك لأدوية أو إجراءات أو علاجات محددة
قد يشمل العلاج:
-النظام الغذائي الغني بالحديد يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تشمل المصادر الجيدة للحديد ما يلي:
-اللحوم ، مثل لحم البقر ولحم الضأن والكبد ولحوم الأعضاء الأخرى
-الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي (خاصة اللحوم الداكنة) والكبد
-الأسماك ، مثل المحار ، بما في ذلك بلح البحر والمحار والسردين والأنشوجة
-الخضروات الورقية من عائلة الملفوف ، مثل البروكلي ، واللفت ، والكرنب
-البقوليات ، مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء ؛ الفاصوليا الجافة والبازلاء
-خبز القمح الكامل
-الخبز الأبيض المدعم بالحديد والمعكرونة والأرز والحبوب
مكملات الحديد يمكن تناول مكملات الحديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات الحديد في الدم.
