طباعة

يظن البعض أن المشروبات الساخنة في فصل الشتاء، مقتصرة فقط على منح الجسم الدفء المطلوب، لكنها من أهم العوامل لتقوية الجهاز المناعي ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا، ونقدم خلال الأسطر التالية أفضل المشروبات الساخنة المحتوية على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، لتقوية المناعة.

أفضل المشروبات الساخنة لتقوية المناعة

الزنجبيل بالليمون

الزنجبيل بالليمون من أفضل المشروبات الشتوية، التي تحارب نزلات البرد والإنفلونزا، وتعزز من صحة الجهاز المناعي، كما أن الزنجبيل يحسن من امتصاص العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

التفاح بالقرفة

التفاح بالقرفة من المشروبات الساخنة اللذيذة، ويمكن اعتماده في فصل الشتاء، لتقوية المناعة والتخلص من مشاكل الجهاز الهمضي، كما أنه يحافظ على صحة الشرايين، وخيار جيد لمن يرغبون بفقدان الوزن.

اليانسون

اليانسون من الأعشاب الطبيعية الساخنة، التي تساعد على تخفيف التهاب الحلق و الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مواد تقوي المناعة، كما أنه يقي المعدة من الإصابة بالقرحة.

الشوربة

الشوربة من أفضل المشروبات التي يمكن اعتمادها في فصل الشتاء، لاحتوائها على الفيتامنيات والمعادن، ويمكن إضافة الليمون والزنجبيل لمضاعفة القيمة الغذائية.